COVID-19: Información y Recursos para el Público
Información General
Hábitos de salud que protegen a todos
Además de practicar el distanciamiento social todos deben practicar hábitos saludables para prevenir la propagación de COVID.
Lávese las manos: Lávese las manos por lo menos 20 segundos con agua y jabón o usa un limpiador de manos que sea al menos 60% de alcohol.
Use un cubierta facial de tela: Use un cubierta facial de tela cuando esté a una distancia de 30 pies de los demás.
No se toque la cara: Evite de tocar la cara, especialmente con manos sucias.
Limpiar y desinfectar: Limpie y desinfecte de manera rutinaria superficies y objetos que se toca con frecuencia.
Cúbrase al toser: Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar con un pañuelo. Deseche el pañuelo inmediatamente después de usarlo y lávese las manos.
Evita el contacto cercano: Evite el contacto cercano con otras personas cuando usted salga. Cuando esté en lugares público mantenga una distancia de 6 pies (el largo de 2 brazos) de los demás.
Quédese en casa si está enfermo: Si usted se sienta enfermo, quédese en casa excepto para conseguir atención médica. No vaya a trabajar, a la escuela o a lugares públicos para prevenir la propagación del COVID-19. Llama antes de ir al médico. Esto ayudará a las personas que estén allí a protegerse y a proteger a otros pacientes.
Estas acciones protegen y mantienen la salud de nuestra comunidad, especialmente las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente.
Aislamiento y cuarentena
Si usted tuvo un resultado positivo o cree que tiene COVID-19, debe aislarse hasta al menos de 3 días después de recuperarse. Si ha tenido contacto cercano con una persona que tiene COVID-19, debe ponerse en cuarentena por 10 días y seguir vigilando su salud para detectar síntomas de que puedan aparecer por 14 días.
Información para empresas
Todos los negocios deben completar un Plan Específico de Protección (SPP) que documente los pasos que están tomando para proteger los empleados y clientes. La ciudad ha creado una guía y un documento que pueden rellenar para ayudarlos a completar su plan.
No es obligatorio presentar el plan a la Ciudad de Berkeley para revisión y aprobación. Sin embargo, es importante completarlo antes de la reapertura. Si un empleado da positivo por de COVID-19, se le pedirá que el negocio se presentará su plan específico de protección (SPP) al Departamento de Salud Pública de la Ciudad de Berkeley.
Volantes y Letreros
Volantes y Letreros - Cubrebocas
Volantes y Letreros – Distanciamiento social
Volantes, Letreros, y Gráficos para los medios sociales
Volantes para pruebas de COVID
Gráficos para los medios sociales
Recursos de comida
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Si necesita ayuda para encontrar comida, el Banco de Comida del condado de Alameda les dirá dónde se puede recibir comida ese mismo día. También dan ayuda con la aplicación para CalFresh. Llama a (510) 635-3663 y oprima el 2, lunes a viernes, 9 am - 4 pm
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Residentes de Albany y Berkeley que necesiten comestibles de emergencia pueden visitar la despensa y recibir una bolsa con alimentos. Para recibir alimentos, se necesita hacer una cita. Usted puede visitar la despensa desde las 11 de la mañana hasta 3 de la tarde para obtener una cita. Después, necesite regresar al horario de su cita para recoger sus alimentos. - 1600 Sacramento Street, lunes, miércoles, jueves, 2 pm – 4 pm
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Berkeley Food Network es un banco de comida que ofrece bolsas de alimentos frescos, disponible para residentes de Albany y Berkeley que necesiten alimentos. 1925 Ninth Street, lunes a jueves (10 am – 2 pm), lunes y miércoles (5 pm – 7 pm), primero y tercero sábado (10 am – 12 pm)
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CalFresh es un programa de asistencia alimentaria para familias e individuos de bajos ingresos. CalFresh deposita la cantidad de sus beneficios en una tarjeta llamada EBT, la cual se usa tal como una tarjeta de débito para la compra de alimentos. Su familia podría calificar para recibir CalFresh. Contesta a unas preguntas aquí para ver si cumple los requisitos.
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El programa WIC de Berkeley está disponible para mujeres de bajos ingresos que están embarazadas, nuevas mamás que amamantan y para niños menores de 5 años. Es un programa de nutrición que proporciona cheques mensuales para alimentos suplementarios, educación nutricional, asesoramiento para la lactancia materna y más. Para más información o para hacer una cita, llame al (510) 981-5360.
Otro Recursos
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El EDD provee una variedad de servicios de apoyo a las personas que han perdido su empleo, a quienes se les han reducido sus horas de trabajo, o si su negocio ha sido afectado debido al impacto del COVID-19 en California.
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Listos California es una campaña del estado de California para informar y preparar los californianos por desastres naturales y otras emergencias. Listos California lanzaron Informagente, una nueva serie de conversaciones en línea para fomentar una cultura de preparación para emergencias entre las comunidades latinx. Puede ver los videos de estas conversaciones en YouTube.
Última actualización February 19, 2021